Notícies
Les ABS de Reus inicien el nou curs del programa 'Pas a Pas'
15-10-2010
Aquest mes d’octubre ha començat a Reus una nova
edició del programa de senderisme urbà anomenat
“Pas a Pas”, un programa resultant de la unió
entre el programa comunitari d’exercici físic moderat,
originari de l’Institut Català de la Salut, “Anem
a caminar” i la voluntat de la regidoria d’Esports de
l’Ajuntament de Reus per donar a conèixer la ciutat
aprofitant les diferents rutes turístiques.
Més de 200 caminadors comencen el nou curs, fins el juny
de 2011, amb el qual caminaran dues hores setmanals (1 o dos dies
per setmana), més de 160 hores anuals, fent un total de
més de 640 kilòmetres, amb una mitjana de 5
kilòmetres per dia, i que aquest any incorpora vàries
activitats per la ciutat de Reus com caminades solidàries
(Sida, Càncer de mama, Marató de TV3), Mediambientals
(Ruta de l’aigua, ruta dels ocells, ruta dels masos),
Culturals (visita Capsa Gaudí, Institut Pere Mata, Saló
dels Distingits), i d’intercanvi amb altres ciutats com
Salou, Tarragona o Falset.
El Barri Sant Josep Obrer, pioner del Programa “Anem a
Caminar “, entra a formar part del Programa “Pas a
Pas” amb l’acompanyament d’un llicenciat en
educació física un dia per setmana, i també el CAP
Fortuny formarà part d’aquest programa. Per tant,
totes les Àrees Bàsiques de Salut de Reus
participen en aquest programa d’exercici físic moderat,
i alhora turístic, de la capital del Baix Camp.
Les coordinadores del programa Pas a Pas són
l’adjunta d’Infermeria del Servei d’Atenció
Primària Reus-Altebrat, Roser Pedret, i la infermera del CAP
Llibertat, Àngels Vinuesa, per part de l’Institut
Català de la Salut, i per part de Reus Esport i Lleure de
l’Ajuntament de Reus, Dolors Aguas i Enric Ferré. Les
infermeres referents del programa i acompanyants en les caminades
són: Rosa Feliu (Reus-1), Llorenç Peralta (Reus-2),
Mercè Timon (Reus-3), Àngels Vinuesa (Reus-4), Aurora
Reina (barri Sant Josep Obrer), Dolors Garriga (barri Gaudí) i
Carles Alegre (CAP Fortuny).
El programa “Anem a caminar” va néixer
l’any 2004 a l’Institut Català de la Salut,
concretament al barri Sant Josep Obrer de Reus, i s’ha
consolidat per tot el territori del Camp de Tarragona degut als
bons resultats de participació i a la millora de l’estat
de salut de les persones que hi caminen. Els responsables de les
Àrees Bàsiques de Salut fan un seguiment de l’estat
de salut de tots els participants tenint en compte variables com
l’edat, el pes, l’índex de massa corporal, la
tensió arterial i diversos paràmetres analítics.
L’”Anem a Caminar” va estar premiat al
Congrés Nacional de Residents de Medicina Familiar i
Comunitària gràcies als resultats en la millora de
l’estat de salut de la població i a la originalitat del
projecte.
L’objectiu principal d’aquest programa
d’exercici físic moderat és promoure
l’activitat física en l’àmbit comunitari com
a benefici per a la salut de l’individu. Amb la pràctica
habitual de caminar s’assoleix una disminució de la
tensió arterial, de la massa corporal, dels nivells de
colesterol i els triglicèrids, reduint així el risc de
patir malalties cardiovasculars. Aquest programa també
afavoreix aspectes relacionats amb la salut mental, com la
promoció de les relacions socials, i contribueix a
conscienciar a la població de la importància de la
pràctica d’exercici físic de forma regular i dels
beneficis que aporta. Totes les persones interessades poden
adreçar-se a la seva infermera de referència del Centre
de Salut, que els hi facilitarà tota la informació.
